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腦梗死 是由于腦動脈粥樣硬化，血管內膜損傷使腦動脈管腔狹窄，進而因多種因素使局部血栓形成，使動脈狹窄加重或完全閉塞，導致腦組織缺血、缺氧、壞死，是一種引起神經功能障礙的腦血管病，主要可分為腦血栓形成和腦栓死 。腦梗死 的主要因素有高血壓病、高脂血癥、冠心病、心律失常、心瓣膜病、糖尿病等，許多病人有家族史，多見于中老年人，但近些年來也出現了年輕化的趨勢。據前兩年我國統計結果表明，腦梗死 占腦血管病人總量的50%還要多，國外統計資料是60%--85%。大面積梗死 引起的神經功能障礙不易恢復，往往留有較嚴重的后遺癥。

　　隨著社會經濟的發展和物質生活的的提高，腦血管病的發病率也在逐年增高。有不少老年人平時身體還挺壯實，退休后正值兒孫繞膝、歡度金色晚年的幸福時期，卻突然因患此類重病而臥床不起，痛苦萬分，給晚年的家庭生活蒙上一層陰影。但也有這些老年人，雖已至古稀之年，仍銀發童顏，步履輕松，活躍在貢獻余熱的崗位上。萬琪教授說，這樣大的差距，固然與平素的身體狀況和遺傳因素有關，更重要的是與早期先兆病癥的正確治療以及良好的預防保健措施等因素有關。

　　秋季溫差大 病魔易入侵

　　秋天是腦梗死 等疾病肆虐的季節。雖然秋高氣爽，但氣溫變化較為劇烈，早晚與日間的溫差較大，老年人容易受涼對腦血管產生負性刺激，導致血管痙攣，特別是對本身就有血管狹窄病變的老年患者，易引起腦供血不足，嚴重的就會引發腦梗的發生。所以，腦梗死 的發生與氣溫變化有著很大的關系。此外，秋季易發的呼吸道感染性疾病，如感冒、支氣管炎、肺炎等，也與腦梗死 的發病有一定的關系。

　　所以，此季節中老年人，尤其是有過腦梗死 的患者應該更加注意氣候的變化。在秋季晝夜溫差較大時，早晚應注意增加衣物，防止受寒，“春捂秋凍”不太適用于老年患者。患有心腦血管疾病的中老年人當發生感冒等呼吸道疾病時，應當注意休息，積極正確治療。

　　早期先兆病癥不容忽視

　　究竟患腦梗死 會有什么癥狀呢？腦梗死 是一種常見病，由多種原因導致的腦血管堵塞，致使腦部供血障礙因而引起腦組織缺血、缺氧而發生壞死，引起相應癥狀的腦血管意外性疾病。腦梗死 的患者多在安靜休息時發病，有些患者發病后常出現肢體麻木感，頭暈或眩暈，惡心，血壓波動等癥狀，這些癥狀一般很輕微，持續時間短暫，常常被人忽視。若家屬發現這些類似的癥狀，一定要引起重視，以免延誤病情。還有的病人一覺醒來，出現口眼歪斜、說話不清、半身不遂、流口水、吃東西掉飯粒、舉不動筷子等現象，應及時送往醫院就診。

　　定期專項檢查是關鍵

　　隨著人們健康意識的增強，一些人會在單位或學校的組織下或者自己去醫院做全身體檢。但是這些體檢常常比較粗略，起不到較好的效果。針對一些特定人群，如高血壓高血脂者，應該定期到醫院做針對腦血管方面的檢查，做到及時、有效的防控。

　　在臨床上，患有腦梗塞死 中老年人居多。一般年齡在40歲以上的人，即使沒有癥狀，也建議除了每年定期的單位體檢，還應做這些腦血管的輔助檢查，具體包括：腦血管多普勒超聲波檢查(TCD)、頸部多普勒超聲波檢查、腦循環功能檢查等。這些檢查可以有效地查明是否患有動脈粥樣硬化斑塊、腦血管狹窄程度、腦血流速度等。

　　做好二級預防降低復發率

　　腦梗死 具有復發率高、致殘率高等特點。腦梗死 預防包括一級預防（對未發生腦梗死 疾病的危險人群而言）和二級預防（對腦梗死 患者而言），預防措施無論對腦梗死 患者或腦梗死 高發危險人群都十分必要。腦梗死 二級預防，就是指對已經發生過腦梗死 的患者采取防治措施，目的是改善癥狀、降低病死病殘率，同時防止腦梗死 復發，主要靠控制危險因素及可靠持續的藥物治療，如降血壓血脂、抗血小板治療等。二級預防提倡“兩個有效”，即有效藥物、有效劑量，必須長期堅持。吃吃停停，停停吃吃，是腦梗死 二級預防的禁忌，不但效果不好，而且更危險。現實中，許多高血壓、高血脂患者在發現自己血壓穩定時，未經告知和咨詢醫生，私自停藥或減藥，最后出現嚴重的突發病。只有長期堅持二級預防才能夠有效針對病因進行治療和控制，有效減少復發。

　　養成好習慣 防患于未然

　　首先，一定要注意規律性生活。上了年紀的人要妥善安排好充足的睡眠與休息，看電視、玩撲克、打麻將、上網等均不能過晚。要根據身心情況，定時做各種保健活動。尤其是患心、腦血管病的人更要重視持之以恒的、合適的肢體活動，促進血流，降低血管動脈硬化，但運動量不宜太大。肥胖、高血脂、高血糖等患者堅持以慢跑、散步、氣功等適度鍛煉為主，配合其他綜合治療方法，會收到良好效果。

　　其次，要養成健康良好的飲食習慣。中老年人在平時的飲食中要少用全脂乳、奶油、蛋黃、肥肉、肝、內臟，應適當增加植物蛋白、單純不飽和脂肪酸的攝入，多食水果、蔬菜、粗糧和各種豆類等富含纖維素的食品，此外還應適當多食用魚類、奶制品和橄欖油等。人們要注意均衡飲食，粗細糧搭配、重視三餐攝入。一般來說，中老年人清晨的血黏度較高，晚間或清早喝一大杯水有助于預防腦梗死 。低脂清淡飲食，有稀釋血液及保持血液循環暢通的作用。必須注意的是，煙酒是心腦血管病的重要危險因素，對于平時有煙酒嗜好的人，應戒煙癮，少喝酒或不喝酒。已伴隨心腦血管病危險因素的生意人，要盡量拒絕酒桌上的應酬。

　　不得不強調的是的，情緒激動會引起導致血管緊張而使得血壓升高，血栓脫落隨血液到達腦血管發生梗死 的危險就越大。所以，中老年人心情一定要良好的心態和穩定的情緒，要正確對待日常生活中的各種刺激和突發事件，節制七情（喜、怒、憂、思、驚、恐、悲），保持不生氣，不發火，少激動，必要時采取旅游、轉移思緒等回避方法。個人欲望切不可過多過強，最強的生命力靠的是一顆善良而勤勞的心。對一些生活小事，以“難得糊涂”的心態為佳，個人的一些損失或委屈采取“塞翁失馬”的精神安慰也不失為上策。退休老人要克服失落感、孤獨感，主動參加各種公益活動，盡快適應新環境。樂觀、穩定的情緒，舒暢、平衡的心態不僅是預防心腦血管病的重要因素，也是實現長壽的關鍵和秘訣。此外，子女也要努力孝敬父母，尤其是患有心腦血管疾病、需要二級預防的老人。

　　萬琪教授最后表示，我國國民對腦血管病的健康教育認識不夠以及錯誤的生活行為是增加腦血管病發生率的一個重要因子。做好腦血管病相關的健康教育和健康促進，是我們醫務人員責無旁貸的責職。

文章來源：醫學論壇網